Trener personalny wrocław

Rafał Rutkowski-Ruciak

Trener Personalny

Ruciaktrenuje.pl

Treningi 1 na 1

z Rafałem Rutkowskim-Ruciak

Szukasz trenera personalnego we Wrocławiu, który pomoże Ci osiągnąć realne efekty i zadba o Ciebie kompleksowo? Nazywam się Rafał Rutkowski Ruciak i prowadzę treningi personalne w centrum sportowym Hasta la Vista. Mam ponad 6-letnie doświadczenie oraz wyższe wykształcenie kierunkowe, co gwarantuje profesjonalizm i bezpieczeństwo podczas każdej sesji. Pracuję z osobami na różnych poziomach zaawansowania – od początkujących po sportowców – zawsze z pełnym zaangażowaniem.

Jako trener medyczny i dietetyk sportowy patrzę na trening całościowo – nie tylko poprzez pryzmat ćwiczeń, ale też stylu życia, regeneracji i odżywiania. Dzięki temu tworzę indywidualne plany treningowe i dietetyczne, które są dopasowane do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję czy wrócić do formy po kontuzji – wspólnie znajdziemy najlepszą drogę.

Moje podejście opiera się nie tylko na wiedzy, ale też na relacji i wsparciu. Jestem tu, żeby motywować, podnosić na duchu i pomagać Ci wytrwać wtedy, gdy pojawią się trudniejsze momenty. Wierzę, że skuteczny trening to coś więcej niż ćwiczenia – to proces, w którym liczy się każdy krok. Jeśli szukasz trenera, który naprawdę zaangażuje się w Twoją drogę do lepszej formy – zapraszam do współpracy.

Więcej metamorfoz