ACL (ang. Anterior Cruciate Ligament), czyli więzadło krzyżowe przednie, to jedno z najważniejszych więzadeł w kolanie. Jego główną funkcją jest stabilizacja stawu kolanowego oraz zapobieganie nadmiernemu przesuwaniu się kości piszczelowej względem kości udowej. Urazy ACL są jednymi z najczęstszych kontuzji wśród sportowców, szczególnie w sportach wymagających nagłych zmian kierunku, skoków i gwałtownych zatrzymań, takich jak piłka nożna, koszykówka czy narciarstwo.
ACL znajduje się w centralnej części kolana i biegnie ukośnie między kością udową a piszczelową. Jego główne zadania to:
✅ Stabilizacja kolana w ruchach rotacyjnych
✅ Zapobieganie nadmiernemu przesuwaniu się piszczeli względem uda
✅ Wspomaganie kontroli ruchów dynamicznych kolana
Więzadło krzyżowe przednie jest najczęściej uszkadzane w wyniku: