Trening dla kobiet po porodzie na terenie Wrocławia
Powrót do formy po okresie ciąży i porodzie jest nie lada wyzwaniem dla każdej z Was. Indywidualne treningi personalne po porodzie opierają się na etapowej aktywacji i wzmacnianiu osłabionych okresem okołoporodowym partii ciała. Dodatkowo ułożę dla Was indywidualny plan żywieniowy, żeby dodatkowo zadbać o redukcję tkanki tłuszczowej!
Na dole przedstawiam metamorfozę mojej podopiecznej, której pomagałem wrócić do formy po porodzie!
