(Czas czytania 1 minuta)
Cynamon cejloński pochodzi z Sri Lanki i jest jednym z najstarszych i najdroższych przypraw na świecie. Często używany jest do wypieków i deserów, ale ma też wiele właściwości zdrowotnych.
Cynamon cejloński zawiera olejki eteryczne, które są bogate w związki antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Dodatkowo, cynamon może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie trawienia.
Cynamon cejloński może być korzystny dla sportowców, ponieważ zawiera związki, które pomagają w redukcji stanów zapalnych i bólu mięśni. Może również pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co jest ważne dla osiągnięcia optymalnej wydajności sportowej. Cejloński cynamon ma delikatniejszy smak niż chiński cynamon i zawiera mniej kumaryny, substancji, która w większych ilościach może być szkodliwa dla zdrowia. Chiński cynamon jest bardziej aromatyczny i słodkawy w smaku, ale może zawierać większe ilości kumaryny niż cejloński.
Podsumowanie na temat cynamonu cejlońskiego :
1. Pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi.
2. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które mogą pomóc w ochronie organizmu przed chorobami.
3. Może pomóc w walce z infekcjami i chorobami bakteryjnymi.
4. Ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne, które mogą pomóc w walce z infekcjami skórnymi.
5. Może pomóc w poprawie trawienia i zapobiegać wzdęciom.
6. Może pomóc w zmniejszeniu poziomu cholesterolu i zapobiegać chorobom serca.
7. Może pomóc w poprawie funkcji mózgu i zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera.
Mam nadzieję, że te informacje były dla Ciebie pomocne!
Trener Personalny Wrocław-Rafał Rutkowski