Już od 149 zł
Treningi wzmacniające kręgosłup na terenie Wrocławia
Pożegnaj ból pleców! Treningi wzmacniające kręgosłup na terenie Wrocławia
Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia?
- Bezpieczny start: Ćwiczenia dostosowane do osób z ograniczeniami ruchowymi i bólem.
- Małe grupy: Indywidualne podejście i wsparcie trenera.
- Atmosfera relaksu: Łączymy ruch z technikami relaksacyjnymi.
- Stopniowa progresja: Zwiększamy obciążenie stopniowo, aby uniknąć przeciążenia.
Co zyskasz?
- Ulga w bólu: Zmniejszysz napięcie mięśniowe i poprawisz mobilność kręgosłupa.
- Poprawiona postawa: Nauczysz się prawidłowych wzorców ruchowych.
- Zwiększona świadomość ciała: Będziesz lepiej rozumieć, jak dbać o swój kręgosłup.
Nasza oferta:
- Konsultacja indywidualna: Określimy Twoje potrzeby i stworzymy plan treningowy.
- Zajęcia grupowe: Przyjazna atmosfera i motywacja innych uczestników.
- Ćwiczenia w domu: Materiały wideo i wskazówki, dzięki którym będziesz mógł ćwiczyć samodzielnie.
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!