📦 Pakiet jednorazowy indywidualny plan diety i treningu bez prowadzenia online 🏋️♀️
Szukasz kompletnego planu dietetyczno-treningowego dopasowanego do Twoich potrzeb, ale nie potrzebujesz regularnego kontaktu i opieki?
Ten pakiet to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą działać samodzielnie – z konkretnym planem w ręku, stworzonym w oparciu o ich cele i możliwości.
📅 Realizacja w 7 dni roboczych
Po opłaceniu zamówienia automatycznie otrzymasz link do ankiety.
Po jej wypełnieniu (plus ewentualnie pomiary i zdjęcia sylwetki to nie jest obowiązkowe) przystępuję do pracy nad Twoim planem.
Całość zostanie wysłana na maila maksymalnie w ciągu 7 dni roboczych.
🏠 Indywidualny plan treningowy do domu lub na siłownię
✅ Tworzony na podstawie przesłanej ankiety
✅ Zawsze uwzględnia Twój poziom zaawansowania
✅ Możliwość wyboru środowiska treningowego: dom / siłownia
✅ Proste, ale skuteczne ćwiczenia – również dla początkujących
✅ Jasne opisy ćwiczeń, bez skomplikowanego żargonu
🥗 14-dniowy plan żywieniowy elastyczny i dopasowany
🍽️ Jadłospis z możliwością zamiany posiłków zero monotonii
🛒 Lista zakupów do każdego tygodnia
🔁 Propozycje zamienników produktów
💬 Uwzględnione Twoje preferencje – np. dieta bez ryb, laktozy, glutenu
📍 Produkty ogólnodostępne, przepisy szybkie i smaczne – idealne dla zabieganych
⚠️ Ważne! Co zawiera (i czego nie zawiera) ten pakiet?
❌ Nie obejmuje prowadzenia online ani stałego kontaktu – to jednorazowe przygotowanie planów
❌ Pakiet nie uwzględnia problemów zdrowotnych, alergii czy jednostek chorobowych
📩 Otrzymujesz gotowe materiały i działasz z nimi samodzielnie
🎯 Dla kogo jest ten pakiet?
✔️ Dla osób, które chcą działać we własnym tempie
✔️ Dla tych, którzy potrzebują gotowego rozwiązania – ale nie oczekują opieki trenera
✔️ Dla wszystkich, którzy chcą zacząć, ale bez dużych zobowiązań
📬 Gotowy/a na pierwszy krok?
Zamów plan już teraz i otrzymaj w pełni dopasowany zestaw narzędzi do działania bez nadmiaru formalności, bez zobowiązań.
