🕒 Czas realizacji planu wynosi do 7 dni roboczych licząc od momentu, gdy otrzymam od Ciebie komplet informacji drogą mailową (ankieta, pomiary, zdjęcia sylwetki te ostatnie są opcjonalne, decyzja należy do Ciebie 😊).
🍽️ Plan żywieniowy będzie dopasowany indywidualnie do Twoich potrzeb i preferencji. To elastyczny jadłospis na 30 dni, który możesz swobodnie modyfikować nie lubisz ryb albo źle się po nich czujesz? Żaden problem! Wszystko opiera się na ogólnodostępnych produktach w rozsądnych cenach, które znajdziesz w każdym sklepie.
🥦🛒 W pakiecie otrzymasz:
zróżnicowaną, smaczną dietę bez nudy,
proste i szybkie przepisy,
gotową listę zakupów,
oraz zamienniki produktów, jeśli będzie taka potrzeba.
💬 Współpraca trwa przez 4 tygodnie w tym czasie mamy stały kontakt. Po dwóch tygodniach przesyłasz mi raport z aktualnymi wynikami i wspólnie analizujemy efekty oraz wprowadzamy ewentualne korekty. W razie pytań możesz pisać do mnie w każdej chwili jestem tu, by Ci pomóc! 🤝
🏋️♀️ Dodatkowo w tej ofercie otrzymujesz indywidualnie rozpisany plan treningowy, dopasowany do Twojego poziomu i celu do wyboru:
ćwiczenia w domu 🏠
lub na siłowni 🏋️
Wszystko stworzone z myślą o Tobie byś mógł/mogła działać skutecznie, bez frustracji i z uśmiechem!
